1 неделя
Первая неделя посвящена тому, чтобы поставить себя на 1-ое место. Каждый день выполняя одно маленькое задание для себя, вы научитесь концентрироваться на своей жизни, на своих желаниях и интересах, на своём здоровье. Это первый и важный шаг по освобожденияю от созавистмости.
2 неделя
Во 2-ю неделю вы пересмотрите свою жизнь и проведёте глубокий анализ по всем сферам. Это позволит вам осознать свои провальные жизненные стратегии и понять как и куда двигаться дальше. Также вы сформулируете свои жизненные цели и задачи.
3 неделя
Чувства, эмоции, мысли, реакции тела, ощущения.... Большинства людей не разбираются в этих тонкостях, и из-за этого неправильно интерпретируют жизненные уроки и попадаются в эмоциональные ловушки и манипуляции. На 3 неделе вы научитесь легко распознавать, идентифицировать и проживать и отпускать свои болезненные чувства.
4 неделя
За 4 неделю вы глубинно проработаете обиды, начиная с самого детства и завершая текущими, последними событиями. Научитесь легко идентифицировать, проживать и отпускать обиды. Выработаете навык мгновенного отпуская обид, научитесь не обижаться.
1 неделя
На 5 неделе курса вы, соприкасаясь с законом Безусловной любви, прочувствуете свою ценность, важность, полюбите себя и других безусловно. Вы начнёте принимать себя со всеми своими ошибками, неудачами, проколами и провалами. Вы ощутите свою уникальность, грандиозность и своё право на безусловную любовь Творца.
2 неделя
Каждое действие, которое совершает человек имеет какую-то цель, направленность, мотив. Мотив действий вытекает из убеждений. Убеждения, верования, установки, жизненные принципы, интересы, картина мира - всё это составляет систему ценностей человека. Система ценностей есть у каждого. Она есть у вас, даже если вы не понимаете, что это такое. Например, если в вашей системе ценностей здоровье - это ценность, то вы будете искать пути, как его сохранить. А, если для человека веселье, тусовки - большая ценность, то он может не задумываться о здоровье и его разрушить. Так происходит у алко, нарко - зависимых. На 6 неделе вы начнёте выстраивать всю свою жизнь в новом, здоровом, правильном варианте. Вы сформулируете свою систему ценностей.
3 неделя
Личностные границы - ещё одна из важнейших тем, которую необходимо освоить каждому созависимому. Как правило, у созависимых личностные границы размыты на столько, что их все используют. Ваши близкие эксплуатируют вас, забирая ваше здоровье, время, финансы и даже не благодарят за это. Ваши сослуживцы оседлали вас, так как вы удобный коллега: всегда поможете, замените, выполните работу за другого. Вы живёте для всех, забывая о себе. 7-я неделя откроет вам глаза на личные границы.
4 неделя
Страхи, страхи, страхи... Страхи сковывают, обесточивают, лишают способности действовать. Если страхи не проработать в психотерапии, они перерастут в панические атаки и будут высасывать из вас всю жизненную энергию. На 8 неделе вы научитесь отличать страхи от фобий и отпускать их. Освободитесь от страхов, освоите навык саморегуляции и вернёте себе всю, ранее заблокированную страхами, силу.1 неделя
Ответственность - это первое, что необходимо для решения любой проблемы, но понять что такое ответственность за свою жизнь, за свои чувства и действия не очень просто. Именно поэтому многие люди долгие годы не могут справиться со своей созависимой позицией. Ответственная позиция нарабатывается постепенно. К 9-й неделе вы уже сумеете взять ответственность на 100%, а также научитесь точно определять зоны своей и чужой ответственности.
2 неделя
Честность - это первое и самое важное условие для выздоровления от зависимости и созависимости, но придти к 100% честности далеко не просто. 10-я неделя программы поможет вам значительно повысить уровень честности перед собой и другими. Жизнь от этого станет гораздо легче.
3 неделя
Все люди играют роли и носят маски, но не все про это знают. Как только вы начинаете видеть, отслеживать свои роли и маски, вы начинаете менять эти привычные, мешающие модели поведения на новые, помогающие.
На 11 неделе вы научитесь распознавать, корректировать и останавливать не здоровые модели поведения. Вы увидите свой жизненный сценарий и скорректируете его.
4 неделя
Духовность, духовные принципы - это основа основ. Именно они влияют на то, насколько наши желания совпадают с нашими возможностями. Наши духовные основы проявляются через наши черты характера и мировоззрение. Искажения в этой сфере жизни приводят к большим проблемам.
К 12-й неделе вы наработаете навыки отслеживания и коррекции своих дефектов характера. Вы научитесь трансформировать их в достоинства.
Доступ к записанным материалам и урокам сразу после оплаты
17 500 руб
Доступ к записанным материалам и урокам сразу после оплаты
Доступ к записанным материалам и урокам сразу после оплаты